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2008.12.3(水) 食卓日誌

 今日の献立
    ↓


 【朝ご飯】
 *惣菜パン(チーズとハム)
 *めだま焼き
 *根野菜ごろごろコンソメスープ
 081203 朝ご飯

 
 【晩ご飯】
 ジムデーで簡潔に
 *たんたんめーん 
 *おつけものーん
 081203 晩ご飯


 【長助ご飯】
 根野菜たくさん豚肉トマト雑炊
 (脂身は外します、長助メタボですけん)
 081203 長助ご飯
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